Di yi duan – Prima parte

1. Dan jian yu bei shi-Posizione preparatoria della spada semplice

2. Dan jian chu shi-Inizio della forma della spada semplice del Taiji

3. Chao yang jian -La spada rende omaggio al sole

4. Xian ren zhi lu –L’immortale indica la via

5. Qing long chu shui -Il drago verde emerge dall’acqua

6. Hu xin jian –La spada protegge il ginocchio

7. Bi men shi -Chiudere la porta

8. Qing long chu shui -Il drago verde emerge dell’acqua

9. Fan shen xia di jian –Ruotare il corpo e tagliare verso il basso con la spada

10. Qing long zhuan shen -Il drago verde si volta

11. Xiefei shi –Volo diagonale

Di er duan – Seconda parte

12. Zhan chi dian tou –Spiegare le ali e fare un gesto con il capo

13. Bo cao xun she -Separare l’erba per cercare il serpente

14. Jin ji du li -Il gallo d’oro sta su una zampa

15. Xian ren zhi lu -L’immortale indica la via

16. Gai lan shi –Coprire e parare

17. Gu shu pan gen -Il vecchio albero avvolge le radici

18. E hu pu shi -La tigre affamata si lancia sul pasto

19. Dao juan hong –Il drago verde agita la coda

20. Shou an di she qiang –Ruotare le braccia dietro

21. Ye ma tiao jian -Il cavallo selvaggio salta il torrente a valle

22. Bai she tu xin –Il serpente bianco saetta la lingua

Di san duan – Terza parte

23. Wu long bai wei –Il drago nero agita la coda

24. Zhong Kui zhang jian -Zhong Kui impugna la spada

25. Luo Han xiang long –Luo Han doma il drago

26. Hei xiong fan bei -L’orso nero ruota la spalla

27. Yanzi zhuo ni -La rondine becca nel fango

28. Bai she tu xin -Il serpente bianco saetta la lingua

29. Xie fei shi –Volo diagonale

Di si duan – Quarta parte

30. Ying xiong dou zhi -L’aquila e l’orso combattono con intelligenza

31. Yanzi zhuo ni –La rondine becca nel fango

32. Zhai xing huan dou –Cogliere le stelle e cambiare le costellazioni

33. Hai di lao yue –Pescare la luna dal fondo del mare

34. Xian ren zhi lu –L’immortale indica la via

35. Feng huang dian tou –La fenice fa un cenno con la testa

36. Yanzi zhuo ni –La rondine becca nel fango

37. Bai she tu xin –Il serpente bianco saetta la lingua

38. Xiefei shi –Volo diagonale

Di wu duan – Quinta parte

39. Zuo tuo qian jin –A sinistra sostenere il peso di mille chili

40. You tuo qian jin –A destra sostenere il peso di mille chili

41. Yanzi zhuo ni –La rondine becca nel fango

42. Bai yuan xian guo –La scimmia bianca offre il frutto

43. Luo hua shi –Fiori che cadono

44. Shang xia xie ci –Conficcare la spada obliquamente in alto e in basso

45. Xie fei shi –Volo diagonale

Di liu duan – Sesta parte

46. Na Zha tan hai -Na Zha esplora il mare

47. Guaimang fan shen –Il serpente gigante si gira

48. Wei tuo xian chu –Wei tuo batte con il pestello

49. Mo pan jian –Ruotare la spada in cerchi orizzontali come una macina

50. Shou shi –Chiusura